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障礙接力跑

人氣： 時間：2019-09-27
【摘要】比賽全程400米，每100內(nèi)有一個障礙，共四個障礙：第一個獨木橋，第二個跨欄，第三個鉆彩虹門，第四個鉆墊。比賽前，每組每個接力地點站有一名隊員，裁判發(fā)令后，第一名隊員手持接力棒，過獨木橋后與第二名隊友接力，第二名隊友跨欄后將接力棒交給第三名隊友接力，第三名隊友鉆彩虹門后與第四名隊友接力。第四名隊友鉆圈墊后跑到終點結(jié)束比賽。按用時最短的順序排名。

【參賽人數(shù)】每隊4人，2男2女 
【比賽器材】跨欄、獨木橋、彩虹門、圈墊 
【比賽方法】比賽全程400米，每100內(nèi)有一個障礙，共四個障礙：第一個獨木橋，第二個跨欄，第三個鉆彩虹門，第四個鉆墊。比賽前，每組每個接力地點站有一名隊員，裁判發(fā)令后，第一名隊員手持接力棒，過獨木橋后與第二名隊友接力，第二名隊友跨欄后將接力棒交給第三名隊友接力，第三名隊友鉆彩虹門后與第四名隊友接力。第四名隊友鉆圈墊后跑到終點結(jié)束比賽。按用時最短的順序排名。
【比賽規(guī)則】
（1）過橋過程不許落地，落地者，必須從橋的起點開始再過。
（2）接力必須在線后完成，接棒者越線一次扣4秒。

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